本文來自微信公眾號：斜杠少年小Z，作者：斜杠少年小Z，原文標題：《無路之路，通往我們向往的幸福生活》

 

在5月份在過去的一個月里，所經歷的生活方式里，五一去了云南昆明、大理，回來后在工作之外，每周閱讀學習、英語學習20多個小時，在這個月的每周里線上教練對話個案和教練成長的事同時在進行著，頭馬俱樂部會議的教育相關的事務、2天一夜的AI賦能超級個體線下創造營、工作，接著連續上完了三天的共創式教練的基礎課、在5.25這一天結束了美國加州大學GGSG-MMTCP（正念冥想教師認證項目）體系8周的正念課程、組織策劃公益個人成長活動，專注于演講的練習備稿演講。鏈接、學習、創造、支持共創。除了工作，將注意力融入到了生活方式的體驗，有時感覺到精力、專注和腳步的節奏有些過快，適宜的節奏在緩慢中發生的，經歷了不斷的調整的過程，讓我不斷的走進生活，有時疲憊卻充斥著熱愛著。對于那些會以更長期的方式時間周期共處在你的生活、人生中的事或決策，心態的改變，是承認生活或某些事本來就是艱難的，并且它是充滿著緣分隨機性，緩慢的。當你承認了它之后，你對待它的心，就不再著急，帶著平常心，允許一起發生。同樣是行動，專注在行動本身，但對于行動的結果跟隨自然。

 

因上努力，果上隨緣。如果它是正確的，它就會發生——最重要的是不要著急。沒有什么好東西會溜走的。If it is right， it happens—The main thing is not to hurry. Nothing good gets away.

 

在過程中發生了對短期6個月目標的梳理書寫，也發生了長期視角三種不同可能性的5年奧德賽之旅，三種不同的選擇即看見又打開了更廣闊的視角。（奧德賽之旅5年規劃的問題是：延續現在的工作生活、現在工作干不了、不考慮金錢面子你要做什么，然后拆分到每一年你要做的關鍵事件）

 

自我發展、可能性、工作、生活不是些新鮮話題，但走久了不再容易或忘記去鏈接拜訪我們的內心重新去探索這些，很少有時間真正暫停下來留一個門戶給予自己去鏈接。借此這個月回顧除了和大家分享一些過程中發生好玩的地方，好玩的事、美好幸福體驗、還有感受到自己的時刻，以及閱讀過的書，也還有關于這些方面的感悟和共振、新思考。

 

回到在五月初也就是五一假期的云南之旅，是在五一兩周前突然的決定，雖然之前想去了很久。按下一個暫停，放下工作，去到這樣一個地方，停歇，想一想近6個月的重要事情與目標。

 

云南之旅，身心的暫停

松弛.文化

初到云南正如預期想象到感受一樣，云南真好松弛。先到昆明，在發現連自行車都沒有一輛需要用腳蹬，全是電動，騎起來真實感到太自在自由了。住宅街區看起來雖然緊密但街道兩邊的樹木分布距離的恰到好處，也讓人感覺到一種松弛綠色的氛圍感。騎行是一種與當下的享受。

 

走在昆明滇池環路吹過來的風和看著街道兩旁給人一種自在的感受，滇池環路和濕地的樹木好大吖，想要讓人過去擁抱它。不管有沒有人，都過去抱住了它一下感受它的能量離開。

 

去歷史名校西南聯大感受前人在此留下的教育文化底蘊、生生不息的革命精神與生命力，感受清北、南開教育文化與傳承的融合匯聚在此、跨國界的文明。走出西南聯大博物館是心潮澎湃的一種激勵鼓舞之感。

 

自然

當和大自然相處，是在以另一種方式和自己相處，它會讓你認識到你自己。**你會感受它在向你對話，在它面前什么都是可以的（包容、接納、承托和愛），感受到它給予你的溫柔以待。**只有和他保持聆聽感受它才會懂得它的深邃與寧靜。放下不時出現的念頭，然后會和它同頻，進入和它的同在感受它，這是一種冥想。

 

驚奇體驗

在大理喜洲古鎮買看著喜歡的衣服，跟人講價還了1/3，成功以心里合適的價格買下，感受到成就感滿滿。喜洲古鎮又稱歡喜之洲，在古鎮一路都充滿歡喜。看到一幕送外賣的大哥和接收外賣的姑娘，他們互相告別一個溫暖可愛的對話場景。“大哥：祝福你吃的開心，姑娘說：祝福你送的開心” 在藝術文化街墻上寫著一句：給自己一點祝福，給生活一點神力”

 

早上在環洱海道跑步順便在路上問路，驚奇的兩次遇到同一個巴士司機，雖然車上的目的地不是我要去的地方。但意料之外的是他正好要去我要去的地方，還在同一地點遇上并搭上車。所有常人以為不可會發生的事情，當我們保持對它開放時，隨機的驚喜，和可能性，往往同時存在，也更容易遇上。

 

在大理見了很多驚嘆美的想哭的美景，但忘不了的是坐著環洱海去往才村碼頭路上經過村莊隨手拍下一副村落旁邊太陽照下來產生的丁達爾效應時那一刻畫面，發生的驚奇。

 

騎著共享電動車進去一村里公交車站路上遇到的大自然筆直進入山里深處。在一直往里面騎的過程，兩旁深邃而寧靜的植被，它們成為了一個媒介，不斷的走進深處， 不斷深入內心和看見。同時被它包容。（但這一幕雖然沒有拍下來但已駐留在心里）

 

我完成了

直到5月24日結束了五月份所有的線上線下課程，在5.25（我愛我日）這一天同時收到了共創教練基礎課和3個月的正念共修與學習的禮物。

 

兩個證書恰好在同一天發來，為路上曾經生命中經歷過的 努力過的 對真理的追求、不懈的探索喝彩，在此畫上句號，腳步仍在繼續向前。我們改變了，但不知道改變背后經歷了什么，發生了什么～ 在課堂的最后告別儀式，我們（我和我的同學們）流下了我們感動真摯眼淚成為了路上的露水。

 

共創教練中，我們天生是完整的充滿無限可能的富有創造力的。5.24第三天的教練課堂上的一個游戲是會讓人始終印刻在心的一個體驗。游戲是讓我們真正去體驗到我們完整不同的面并活出來。游戲名叫域度拉升，大家基于第一面快速給出對我的第一影響想到的反饋和希望我呈現的更多的不同一面。這些詞其中包括：溫和乖巧、溫柔、翩翩公子、溫和 紳士 共情能力強、細膩、 穩定、小心翼翼、 溫和 友善、 謙遜、 慢條斯理、學術、 細致、 霸氣、 果敢、 自信、 抓狂、 熱情、 熱巧、熱情、 開放、 爆炸、 重慶火鍋、 篤定、 幽默、 奔放、孫悟空、包租婆、 哪吒、 沈騰。我挑戰選擇了綜合性復雜的一位人物包租婆，然后我在課堂上要讓自己表達呈現出電影《功夫》包租婆的特質，直到讓同學們感受到了包租婆這一人物，送上鼓掌后才算完成。

 

在這里充分體驗到了自己，鮮活、完整。結束完的感受無法用語言來表達。但希望可以分享給你。

 

祝福我們與當下共舞、活出來生命的完整與所有潛能！在未來的路上帶著覺性與愛繼續向前。

 

自我發展，工作和生活

工作的最大悲哀之一源于一種感覺，即我們每天所從事的工作只占用了我們一小部分才能。我們可能比我們的勞動所允許的要多得多。我們名片上的頭銜只是我們理論上擁有的數千個頭銜之一。

 

美國詩人沃爾特·惠特曼在1855年出版的《草葉集》中，I am large， I contain multitudes.” 用“我是一切事物，一切事物是我。

 

表達了我們的多重性：“我是一切事物，一切事物是我。”惠特曼的意思是說，我們自身總是存在許多有趣、有吸引力和可行的版本，我們有許多潛在的生活方式和工作方式，但在我們的一生中，這些方式很少能真正實現。

 

……

 

工作灌輸的心理學不會整齊地停留在工作中；它會影響我們最終成為什么樣的人。我們開始像工作要求我們在有效時間內成為的那樣，在一生中表現自己。在這個過程中，這會縮小我們的性格。當某些思維方式成為日常所需，其他人會開始感到奇怪或受到威脅。將一個人生命中的一大塊交給一種特定的職業，他必然會對其他有潛力的領域做出不公正的犧牲。無論工作如何拓展我們的個性，它也擁有束縛我們精神的力量。

 

我們可以捫心自問一個令人心酸的自傳體問題**：如果有機會做別的事情，我可能會成為什么樣的人？**我們的一些部分不得不被扼殺（也許相當殘酷），或者隱藏在陰影中，偶爾在周日的下午微微抽搐。其他職業道路包含著其他看似合理的自我版本，當我們敢于考慮它們時，它們揭示了重要但未開發或被犧牲的選擇。

 

在工作中，我們理應忠貞專一，但事實上，我們擁有許多才能，可以勝任許多工作，只是我們永遠沒有機會去探索。

 

哲學家安德魯·塔格特（Andrew Taggart）認為，危機時刻導致“存在性開放”（existential openings），迫使我們努力解決關于生活的最深刻的問題。探索我們生活的極限，踏入各種可能性。試探性的進入到一個無路之路的充滿開放性，可能性，敞開的生活方式和工作方式。

 

我建立的生活方式核心要素

對自己長期核心的首要清單：身心健康、自由、關系、快樂和創造，變得越來越清晰明顯，這些離不開的。對于我來說關系，代表著與人鏈接，更親密的關系、家庭；快樂代表者學習、做熱愛喜歡的事（事業）；創造，不只是自己本身，更多關注在追求自我發展，為共同體創造價值、創造體驗；自由代表著靈活的生活，長期可持續的生活方式，和精神自由。身心健康，身體心靈健康、能夠去勇敢的體驗我們真實的自己和生活本來面目，活出真實完整不同的面向充滿潛能的自己。

 

無路之路

 

分享帶給我很多頓悟、啟發新視角，讓我停下思考自己生活的一本書，也是與當下階段契合適用的一本書《The Path of Pathless》中文《無路之路》。在閱讀找到知己引領探索者的共振感覺。談到了可能性、第一步、退休、有趣的旅程、金錢、找到你的同類、設計你喜歡的工作。

 

重要啟發的部分摘抄

 

可能性

 

1/在無路之路上，退休既不是目的地，也不是財務計算，而是美好生活的延續。這使人們的注意力從關注未來的儲蓄轉向了解如何活在當下。

 

我非常認同共鳴作者的觀點如果我現在就在做我想做喜歡做的事，那么我就永久性退休，過上退休的生活。

 

2/我發現這讓生活更有趣。由于我生活在世界各地的不同地方，專注于不同類型的工作，我創造了一些迷你實驗，幫助我更多地了解我想如何度過我的生活。

 

3/這種實驗可能很費時間，但對我來說，這是值得的。在以前的道路上，我不僅朝著一個神奇的退休數字前進，而且在破壞自發性、創造力與精力方面也取得了長足的進步，而這些正是我到達退休年齡后享受生活所必需的。對我來說，現在嘗試不同的生活方式是一個雙贏的提議。我正在降低未來不幸福的可能性，同時打造一個我越來越期待繼續活下去的生活。

 

4/我現在更關注的是花時間和金錢來嘗試不同的生活方式，這樣當我進入生命的后期階段時，我不會在人生的優先事項上做出巨大的改變，而是繼續走這條沒有鋪好的路。

 

這一點非常認同和深有共鳴，這是一種以更長期的視角去看待我們的選擇，從長期價值投資的角度，更長期的投資方式投資到自己。也是段永平所說的本分，里面做正確的事，最本質的。

 

5/然而，我能認識到，正確的回應不是重構我的生活，讓這些憂慮消失，而是發展一種能力，與這些焦慮共處，專注于我能控制的事情，向世界敞開心扉

 

6/

 

The Real Work of Your Life

 

• 我很幸運地發現很多人愿意與我進行這些對話，這幫助我自在地探索自己的邊界。這樣做的好處是深遠的。雖然我還沒有找到對我一直追問的問題的完美答案，但我的對話已經變成了充實的生活，充滿了人、想法、好奇心和工作，這些將讓我在未來許多年里保持參與

   

Design for Liking Work

 

我想繼續做的工作是寫作、分享故事、幫助別人，以及在網上做其他實驗。當我開始做播客和博客時，我喜歡這種工作，這讓我感到很傻。現在我知道這才是真正重要的工作。

 

寫下了《你一生中最偉大的工作》一書，來探索那些尋找能賦予他們生命意義的事物的人所具有的獨特品質。

 

發現他們有一個共同點：他們都在努力發掘自己內心深處的東西。

 

We Want To Be Useful

 

我們不再尋求外部線索來學習如何生活，我們需要有一個連貫的內部敘述，關于我們為什么以某種方式生活。

 

Remembering What You Forgot

 

如果你從過去讓你充滿活力的事情開始，那么就有可能走上一條更有趣的道路。從這些追求中注入的能量可以引導你走向不同的方向，并幫助你找出要努力的方向，同時朝著創造一種你真正享受的生活邁出第一步。

 

關于《無路之路》這邊書，在國內沒有，如果你感興趣希望閱讀到它，可以鏈接到我，分享給你。

 

感恩

最后與大家分享慈心冥想一則日記

 

當你…想想那些幫助過你的人，她/ta在背后支持想信你，身旁扶著你，在人生的旅途路上ta們陪你走過了一段旅程 也許她或他已經下車車了，現在這個扶著你相信你支持你的人的角色換成了自己，在剩余的路上， 不僅帶著始終在身旁陪伴的自己對自己的支持和相信繼續走下去，并且還帶這樣的一份相信的力量和支持扶持，去成為給予你曾經讓你感到備受支持相信你扶持你的她或ta們需要的時候的支持者和身邊的扶持的人。這份responsible責任想要更加強烈，而且推動著。從response-able（能夠有意識的做出反應）到responsible（當我們能夠有意識的做出反應，我們就能夠真正負起責任）責任感。你經歷了別人沒有機會經歷的，看見了別人沒有看見過的，當她或ta們路上遇到更多人需要的時候，伸出手拉上一把 給予扶持相信…

 

通往向往的幸福生活路上，幫助最大化的接收宇宙召喚，發揮吸引力最重要一部分是感恩，也希望和祝福你攜帶生活和對自己、身邊人、宇宙的感恩，會度過一個很不錯的夏天！夏天快樂！

 

最后和大家同步五月份我也在正式發起公益教練對話100個人發在了身邊的群，包括我自己的教練背后的故事，也歡迎分享身邊有需要的人來使用我。

 

從迷茫情緒內耗到成為教練：我想陪伴100位像曾經的我一樣的人

 

 

 

 

 

 

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